دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - امگا 3
ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند مصرف آنها...
کد خبر: ۵۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹


سلامت/
روغنی مثل سالمون ساردین تن که دارای مقادیر بالای امگا... 3 هستند از گزینه های مناسب دیگر به شمار می...
کد خبر: ۳۳۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴


معدنی موردنیاز بدنتان تأمین شود 3- در هر وعده غذایی... قزل آلا حاوی اسید چرب ضروری امگا 3 و ریزمغذی... پیام/ 1354...
کد خبر: ۳۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۰